פעם אחת ביום

פעם אחת ביום: לנשום כמו שצריך. פנימה והחוצה, בשלוקים גדולים, בלי מחשבות מיותרות, רק לנשום.

להיות מבסוטה בנחלאות
סתם יום של חול הופך לצבעוני ונוסטלגי בנחלאות.
ראיתם את שם הרחוב?

פעם אחת ביום: לתת חיבוק גדול למי שאנחנו אוהבים. בלי קשר לכלום, סתם ככה כי אנחנו אוהבים.

פעם אחת ביום: להזיז את הגוף, למתוח אותו, להתעמל איתו ביחד, להעריך את העובדה שהוא שותף ומאפשר לנו כל כך הרבה.

פעם אחת ביום: לאכול לאט, בלי לעשות עוד משהו בזמן הזה. לטעום את הטעם של האוכל, להרגיש את העונג והאנרגיה שזה נותן לגוף, את הברכה שמיוחדת לאותו המאכל.

פעם אחת ביום: לדבר עם הבורא והיוצר של העולם המדהים הזה. עם הבמאי של החיים האלה עם כל הטרגדיות והקומדיות שהוא מזמן לנו. להגיד תודה, לבקש, אפשר גם לשאול שאלות. אם מקשיבים, לפעמים מקבלים גם תשובות…

פעם אחת ביום: להגיד תודה. לא לתת לדברים המובנים מאליהם להשאר כאלה.

איזה מקום צבעוני זה נחלאות
רק לשים לב, העולם סביבנו מלא יופי!

יש לי עוד הרבה כאלה, אבל אני בטוחה שאתם כבר ממשיכים למלא את הרשימה הזו.

כמה עצוב, שלפעמים אין לנו אפילו פעם אחת ביום של הדברים שכל כך בסיסיים וחיוניים לנשמה ולגוף שלנו.

כמה שמח, שכל יום אנחנו מקבלים במתנה יום חדש והזדמנויות למכביר

לעשות את הדברים האלה, ולפעמים יותר מפעם אחת ביום!

רק מה, אם לא נשים אותם במודעות שלנו, אם לא נשלב אותם בסדר היום שלנו, יש להם יותר סיכוי לברוח לנו בין הידיים.

אני את שלי עשיתי, העליתי את העניין למודעות שלכם.

מכאן, אתם ממשיכים….

נכתב לבית חם חודש אייר תשע"ב.

עוד באותו נושא:

כיף לשתף